5km powerwalk med Linnéa på förmiddan!

Hittils i veckan: 10,5 km

Powerwalk med Linnéa på fm idag  på 5,5 km.


HIttils i veckan 5,5 km

6 kilometer avklarade i tokblåst ute på gärderna..

I torsdags har jag missat några kilometer, iallafall 3 så dom räknar jag på också.

Totalt i veckan: 29 km

5 km i morse med Linnéa. typ hälften powerwalk och sen orkade jag inge mer ;D haha..  Men vi gick iallafall hela rundan på helt ok tid för att vara första gången efter en seg vinter ;)

Sen har det blivit 3 km till idag, dock ingen powerwalk men ändå.

Totalt i veckan: 20 km

Inspirerad av alla mammabloggare kör jag nu plankor på kvällen.. till att börja med.. Är ju sååå jäkla drygt! haha.. men det funkar på nått vis iallafall känns det... Så nu när barnen är i säng är det dags för plankor! *pust*

Ärlighet varar ju längst som sagt och jag har faktiskt gått en kilometer till idag, i morse stressade jag med båda barnen i barnvagnen till dagis.. SÅ en till kilometer tycker jag att jag kan få på min lista. ;D

Hittils i veckan: 12 km

Startvikt: 89,7 kg

Midjemått: 113cm

----------------------------------------------------



ÄRLIGHET varar längst men ett liv utan övervikt varar längre ;D
Jag ska sätta fart igen.. Jag har nära på gått upop all jäkla vikt igen som jag gick ner i sommras o höstas så nu får det vara slut på allt! Svårast är kvällarna! FY TUSAN vilket sug jag har!

Det här inlägget skrev jag i går så igår började jag min viktresa igen. Jag täntke först hålla det lite hemligt nån vecka, men de ger ju ingenting.. :P Så är läget just nu, men hoppas att det förändras illa kvickt!


Svärmor.. Här är svaret :P BLir du nervös nu?

7 km promenad. Varav 6 är av powerwalkkaraktär med barnvagn och den sista kilometern är med Elliot hem. Han gick ganska fort iallafall , men itne nån powerwalk ;D

Totalt i veckan: 11 km

På lite drygt en månad har jag förlorat 9,5cm om midjan! :D De är värt att firas! ;)

Nu har jag gått ner 2,5kg på lite drygt en vecka! Så det går åt rätt håll! Vilket är skönt!
Jag skippade soppan, eller jag äter den till lunch emellanåt men det funkade inte för mig att äta enbart den får då äter jag ingenting i stället och de är ju faktiskt ingen bra bantingsmetod. Jag har istället börjat räkna kalorier och man får sig verkligen en tankeställare. Så det är på kaloriräknande + promenader som jag gått ner i vikt!

Vikten rasar inte men så länge den går neråt är jag nöjd, jag har inte bråttom på nått sätt.

Måndag: 6,5 km

Tisdag: 5,5 km

Hittils i veckan: 12 km

Lördag: 6km
Söndag: 6km.


Reslutat v 36: 29 km

Glömde skriva upp våran promenad från stan i Torsdags! Det blir 5 km till!

Hittils i veckan: 18 km

Ja idag skulle jag gå ut oh gå en kortare runda tänkte jag då jag va trött och gick själv.. Men när jag kom in så hade jag gått längre än jag tänkte mig så de blev ungefär 4,5 km ändå!

Hittils i veckan: 13 km

Igår hittade jag en bra sida www.matdagboken.se, och den är verkligen lätt att använda och man ser på en gång om det man äter är bra eller dåligt.. ;) Man lär sig rätt fort! Jag ska iallafall försöka uppdatera mitt matintag varje dag och försöka hålla koll på kalorier.
Men samtidigt nu ska jag en vecka prova på min sopp-diet!
Ska bli spännande att se hur de går.. Vikten innan har gått väldigt upp och ner.. den började ju ner sen har den hoppat upp o ner i omgångar.

jaja vi får se vad som händer!

2,5 km på fm och 6 km nu på kvällen!

Hittils i veckan: 8,5 km

6 km prommade jag och Linnéa i går kväll! Det var kallt men rysligt skönt!

Hittils i veckan: 26 km